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ブログカテゴリー一覧

「首の痛み」の記事一覧

 

2018/06/08(金)

【施術動画】手の整体 8 テニス肘の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる テニス肘の痛みを和らげる施術を お伝えします。   まず、第2指を伸ばした状態で握り、 MP関節に押し込むように15秒間、 固有受容器を刺激して筋肉をゆるめ
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2018/06/07(木)

【施術動画】産後の腰痛 5 肩甲胸郭関節を調整する

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 坐骨神経痛, 手の整体, 産後の腰痛, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 腰痛 整体, 首の痛み, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 肩甲骨周りの筋肉をゆるめて、 肩甲胸郭関節を調整することで、 産後の腰痛を改善する施術を ご紹介します。   今回は出産1ヵ月前の腰痛施術です。 &n
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2018/02/07(水)

【施術動画】手の整体 7 掌屈・背屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手首の掌屈・背屈時に痛みがでる場合の 腱鞘炎の施術をお伝えします。   まず、母指と小指を合わせて、 手首を屈曲します。 その時にピクピクと動くのが
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2017/12/03(日)

【施術動画】手の整体 6 撓屈・尺屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手首の撓屈・尺屈時に痛みがでる場合の 腱鞘炎の施術をお伝えします。   まず、親指を伸ばした状態で握り、 MP関節に押し込むように15秒間、 固有受容器を刺
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2017/11/24(金)

【施術動画】小顔矯正 6 骨格を矯正する

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 顎関節症を改善し、肩こり、首の痛み、 頭痛を和らげたりできる 当院の『小顔矯正』の一部を デモンストレーションとして、ご紹介します。   [embed
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2017/11/17(金)

【施術動画】手の整体 5 固有受容器を刺激して腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手の整体で腱鞘炎の痛みを和らげる 施術をお伝えします。   まず、親指から順番に固有受容器を 刺激して筋肉をゆるめ、関節の位置を 整えます。 &nbs
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2017/10/31(火)

【施術動画】小顔矯正 5 顔のリンクルケア

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 顎関節症を改善し、肩こり、首の痛み、 頭痛を和らげたりできる 当院の『小顔矯正』の一部を デモンストレーションとして、ご紹介します。   [embed
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2017/10/26(木)

【施術動画】巻き肩を矯正してバストアップ

カテゴリー:【施術動画】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 巻き肩を矯正して、バストアップする 施術をお伝えします。   まず、肘を90度に曲げて腕をあげ、 広背筋(こうはいきん)、前鋸筋(ぜんきょきん)、 肋間筋(
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2017/10/24(火)

【施術動画】小顔矯正 4 顔のリフトアップ

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 顎関節症を改善し、肩こり、首の痛み、 頭痛を和らげたりできる 当院の『小顔矯正』の一部を デモンストレーションとして、ご紹介します。   [embed
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2017/10/09(月)

【施術動画】封印していた『ニー・プレス』をあえてやってみる 胸椎アジャスト

カテゴリー:【施術動画】, カイロプラクティック, バストアップ, 五十肩・肩関節周囲炎, 反り腰, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、肩甲骨まわりの張り、 痛みからくる、肩関節周囲炎の方で、 どんな施術を試みても、上部胸椎の歪みが 取れず、肩甲骨まわりに張り、痛みを 感じる方への施術をお伝えします。   『ニー・
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2017/10/08(日)

【施術動画】小顔矯正 3 耳たぶ回し・腕回し

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 顎関節症を改善し、肩こり、首の痛み、 頭痛を和らげたりできる 当院の『小顔矯正』の一部を デモンストレーションとして、ご紹介します。   また、小顔矯
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2017/10/06(金)

【セルフケア動画】脊柱管狭窄症からの猫背・円背には 前鋸筋をゆるめる

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, ストレッチ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 筋・筋膜, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 脊柱管狭窄症からの猫背・円背を 矯正して、肩こり、腰痛を改善する セルフケアをご紹介します。   脊柱管狭窄症で、間欠性跛行の症状が でる方は猫背・円背になる傾
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2017/10/03(火)

【施術動画】小顔矯正 2 頭皮・首まわりの筋肉をゆるめる

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 腰痛 予防, 頭蓋・あたまの整体, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 頭皮をゆるめて、薄毛のケアになったり、 首まわりの筋肉をゆるめて、 肩こり、頭痛を和らげたりできる 当院の『小顔矯正』の一部を デモンストレーションとして、ご紹介しま
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2017/10/02(月)

【セルフケア動画】手の整体 4 胃腸の働きを良くして肩こりを解消する

カテゴリー:【セルフケア動画】, 内臓・おなかの整体, 手の整体, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 胃腸の働きを良くして、 肩こりを解消する『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   ※筋膜のつながりから、胃腸の機能低下は
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2017/09/27(水)

【施術動画】封印していた『チェスタードロップ』をあえてやってみる

カテゴリー:【施術動画】, カイロプラクティック, 五十肩・肩関節周囲炎, 反り腰, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、背中の張り、痛みからくる 五十肩、肩関節周囲炎の方で、 どんな施術を試みても、胸椎の歪みが 取れず、背中に張り、痛みを 感じる方への施術をお伝えします。   『チェスタードロップ』
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2017/09/26(火)

【セルフケア動画】小顔矯正メンテナンス 6 『美首筋ゆる』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, バストアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 腰痛 予防, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 小顔矯正のメンテナンス、肩こり、 首の痛み、顎関節症を改善させる セルフケアをご紹介します。   『美首筋ゆる』   まず、両手の中指と薬指を開
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2017/09/20(水)

【セルフケア動画】小顔矯正メンテナンス 5 『フェイシャル耳たぶ回し』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 小顔矯正のメンテナンス、肩こり、 首の痛み、顎関節症を改善させる セルフケアをご紹介します。   『フェイシャル耳たぶ回し』   まず、こめかみ
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2017/09/19(火)

【施術動画】首の痛みからの頭痛には『腕回し筋ゆる』

カテゴリー:【施術動画】, さとう式リンパケア, バストアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 首の痛みからくる頭痛を改善する 施術をお伝えします。   『腕回し筋ゆる』   鎖骨(さこつ)の下を軽く押して、 左右の硬さを比べ、柔らかい
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2017/09/15(金)

【施術動画】顎関節症 痛みのもどりには 座位・立位で側頭骨を調整する

カテゴリー:【施術動画】, 偏頭痛, 小顔矯正, 筋・骨格, 頭蓋・あたまの整体, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、顎関節症の方で、 一時的に痛みと、「カクッ」という クリック音が出なくなっても、 2~3日後に、もとに もどってしまう場合の 施術をお伝えします。   一般的な歯科医院、整体
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2017/09/14(木)

【セルフケア動画】手の整体 2 手の反射区と手のツボを使って首・肩の痛みを和らげる

カテゴリー:【セルフケア動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 経絡, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 首・肩まわりの痛みを和らげる 『手の整体』のセルフケアを ご紹介します。   まず、左手の小指側の 中手骨(ちゅうしゅこつ)
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2017/09/11(月)

【セルフケア動画】小顔矯正メンテナンス 4 『顔のリンクルケア』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 小顔矯正のメンテナンス、肩こり、 首の痛み、顎関節症を改善させる セルフケアをご紹介します。   『顔のリンクルケア』   まず、あごから、えら
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2017/09/10(日)

【セルフケア動画】手の整体 1 手の反射区と手のツボを使って痛みを和らげる 

カテゴリー:【セルフケア動画】, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 手の整体, 痺れ, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って身体の 痛みを和らげる『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   まず、ハンドクリームを多めにつけて なじませてから、左手の手の
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2017/09/01(金)

【セルフケア動画】小顔矯正メンテナンス 2 『顔のリフトアップ』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 小顔矯正のメンテナンス、肩こり、 首の痛み、顎関節症を改善させる セルフケアをご紹介します。   『顔のリフトアップ』   まず、側頭筋(そくと
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2017/08/31(木)

【施術動画】首の痛みからの五十肩・肩関節周囲炎には 胸鎖関節を調整する

カテゴリー:【施術動画】, ストレッチ, 五十肩・肩関節周囲炎, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、首の痛みからくる 五十肩、肩関節周囲炎の方で、 身体の横から腕を上げる動作で 痛みがでる場合の施術をお伝えします。   今回は、首を右に倒した時に、 首の左側に張りが出て、
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2017/08/27(日)

【セルフケア動画】小顔矯正メンテナンス 1 『耳たぶ回し』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, むくみ, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 小顔矯正のメンテナンス、肩こり、 首の痛み、顎関節症を改善させる セルフケアをご紹介します。   『耳たぶ回し』   まず、耳たぶのつけ根を軽く
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2017/08/21(月)

【施術動画】首の側屈で右にいきにくい 手首・肘・肩の関節可動域を調整

カテゴリー:【施術動画】, ストレッチ, 五十肩・肩関節周囲炎, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、首を側屈する時に痛みがでる人に 対して行う、手首・肘・肩の関節可動域を 広げる施術をご紹介します。   今回は、首を右に側屈した時に 左側の首が引っ張って痛い場合の 施術になります
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2017/08/17(木)

【施術動画】首の回旋で右を向きにくい 母指球筋を使って筋膜リリース

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 筋・筋膜, 経絡, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、首を回旋する時に痛みが生じる人に 対して行う、母指球筋(ぼしきゅうきん)を使った 筋膜リリースの施術をご紹介します。   今回は、右を向いた時に首の右側が 詰まる場合の施術になります。
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2017/08/14(月)

【セルフケア動画】首の痛みからくる頭痛のセルフケア

カテゴリー:【セルフケア動画】, ストレッチ, 偏頭痛, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる首の痛みと、 首からくる頭痛のセルフケアをご紹介します。   タオルを使って頸椎(けいつい)を前に引き、 首を伸展しながら深呼吸を2回して、 もとに戻します。 こ
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2017/08/11(金)

【セルフケア動画】偏頭痛・顎関節症には側頭筋をゆるめる

カテゴリー:【セルフケア動画】, むくみ, 偏頭痛, 肩こり, 頭蓋・あたまの整体, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる偏頭痛、 顎関節症のセルフケアをご紹介します。   まず、側頭筋(そくとうきん)に左右から 圧をかけて動きを出します。 次に、頭頂骨(とうちょうこつ)と側頭骨(そくとう
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2017/08/10(木)

【セルフケア動画】脊柱管狭窄症の痺れには斜角筋リリース

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, 坐骨神経痛, 痺れ, 筋・筋膜, 脊柱管狭窄症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる首の側屈時痛と、 脊柱管狭窄症の痺れ対策のセルフケアをご紹介します。   『キラキラグーパーマジック』   まず、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)を
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2017/07/17(月)

【セルフケア動画】10秒で肩こりが消失する『片手バンザイ体操』

カテゴリー:【セルフケア動画】, さとう式リンパケア, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる肩こり、首の痛み、 顎関節症を改善させるセルフケアをご紹介します。   『片手バンザイ体操』 体の前側で緊張しがちな筋肉(屈筋)にふれることで つながりのある背中や頭皮
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2017/07/10(月)

MRT(筋ゆる)講習会 基礎編・和歌山

カテゴリー:【和歌山市で資格取得】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, ヒップアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 痺れ, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 膝の痛み, 顎関節症, 首の痛み, 骨盤矯正

MRT(筋ゆる)講習会 基礎編・和歌山   さとう式リンパケアの基礎の基礎、 筋をゆるめる基礎講座です。   押さない、揉まない、ひっぱらない、 ソフトな手技で筋肉を緩め、簡単に、 しかも短時間で、肩こり・腰痛を 改善させる方法をお伝えします。   全身の筋肉にアプローチできるので さまざまな症
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2017/07/09(日)

さとう式リンパケア講習会 初級講座・和歌山

カテゴリー:【和歌山市で資格取得】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 小顔矯正, 肩こり, 顎関節症, 首の痛み

さとう式リンパケア講習会 初級講座・和歌山   さとう式リンパケアで一番重要な口腔領域の 施術方法を習得していただく講座です。   ・基本のリンパケア 耳たぶの持ち方、力加減、正確な場所、腕回しのコツ   ・リフトアップの方法 5ラインの場所、方向、タッチの仕方   ・スーパーリフトア
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