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「手の整体」の記事一覧

 

2018/06/08(金)

【施術動画】手の整体 8 テニス肘の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる テニス肘の痛みを和らげる施術を お伝えします。   まず、第2指を伸ばした状態で握り、 MP関節に押し込むように15秒間、 固有受容器を刺激して筋肉をゆるめ
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2018/06/07(木)

【施術動画】産後の腰痛 5 肩甲胸郭関節を調整する

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 坐骨神経痛, 手の整体, 産後の腰痛, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 腰痛 整体, 首の痛み, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 肩甲骨周りの筋肉をゆるめて、 肩甲胸郭関節を調整することで、 産後の腰痛を改善する施術を ご紹介します。   今回は出産1ヵ月前の腰痛施術です。 &n
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2018/02/07(水)

【施術動画】手の整体 7 掌屈・背屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手首の掌屈・背屈時に痛みがでる場合の 腱鞘炎の施術をお伝えします。   まず、母指と小指を合わせて、 手首を屈曲します。 その時にピクピクと動くのが
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2017/12/03(日)

【施術動画】手の整体 6 撓屈・尺屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手首の撓屈・尺屈時に痛みがでる場合の 腱鞘炎の施術をお伝えします。   まず、親指を伸ばした状態で握り、 MP関節に押し込むように15秒間、 固有受容器を刺
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2017/11/17(金)

【施術動画】手の整体 5 固有受容器を刺激して腱鞘炎の痛みを和らげる

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 手の整体で腱鞘炎の痛みを和らげる 施術をお伝えします。   まず、親指から順番に固有受容器を 刺激して筋肉をゆるめ、関節の位置を 整えます。 &nbs
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2017/10/02(月)

【セルフケア動画】手の整体 4 胃腸の働きを良くして肩こりを解消する

カテゴリー:【セルフケア動画】, 内臓・おなかの整体, 手の整体, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 胃腸の働きを良くして、 肩こりを解消する『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   ※筋膜のつながりから、胃腸の機能低下は
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2017/09/20(水)

【セルフケア動画】手の整体 3 手の反射区と手のツボを使って腰痛を和らげる

カテゴリー:【セルフケア動画】, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 手の整体, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 腰痛を和らげる『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   まず、左手の手のひら側、 小指と薬指の間の 中手骨(ちゅうしゅ
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2017/09/14(木)

【セルフケア動画】手の整体 2 手の反射区と手のツボを使って首・肩の痛みを和らげる

カテゴリー:【セルフケア動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 経絡, 肩こり, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 首・肩まわりの痛みを和らげる 『手の整体』のセルフケアを ご紹介します。   まず、左手の小指側の 中手骨(ちゅうしゅこつ)
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2017/09/10(日)

【セルフケア動画】手の整体 1 手の反射区と手のツボを使って痛みを和らげる 

カテゴリー:【セルフケア動画】, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 手の整体, 痺れ, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って身体の 痛みを和らげる『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   まず、ハンドクリームを多めにつけて なじませてから、左手の手の
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