「手の整体」の記事一覧
2018/06/08(金)
カテゴリー：【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
テニス肘の痛みを和らげる施術を
お伝えします。
まず、第２指を伸ばした状態で握り、
MP関節に押し込むように15秒間、
固有受容器を刺激して筋肉をゆるめ
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2018/06/07(木)
カテゴリー：【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 坐骨神経痛, 手の整体, 産後の腰痛, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 腰痛 整体, 首の痛み, 骨盤矯正
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和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
肩甲骨周りの筋肉をゆるめて、
肩甲胸郭関節を調整することで、
産後の腰痛を改善する施術を
ご紹介します。
今回は出産１ヵ月前の腰痛施術です。
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2018/02/07(水)
【施術動画】手の整体 ７ 掌屈・背屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる
カテゴリー：【施術動画】, 手の整体, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み
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和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
手首の掌屈・背屈時に痛みがでる場合の
腱鞘炎の施術をお伝えします。
まず、母指と小指を合わせて、
手首を屈曲します。
その時にピクピクと動くのが
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2017/12/03(日)
【施術動画】手の整体 ６ 撓屈・尺屈時の腱鞘炎の痛みを和らげる
カテゴリー：【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み
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スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
手首の撓屈・尺屈時に痛みがでる場合の
腱鞘炎の施術をお伝えします。
まず、親指を伸ばした状態で握り、
MP関節に押し込むように15秒間、
固有受容器を刺
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2017/11/17(金)
【施術動画】手の整体 ５ 固有受容器を刺激して腱鞘炎の痛みを和らげる
カテゴリー：【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み
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スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
手の整体で腱鞘炎の痛みを和らげる
施術をお伝えします。
まず、親指から順番に固有受容器を
刺激して筋肉をゆるめ、関節の位置を
整えます。
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2017/10/02(月)
【セルフケア動画】手の整体 ４ 胃腸の働きを良くして肩こりを解消する
カテゴリー：【セルフケア動画】, 内臓・おなかの整体, 手の整体, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み
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和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる
手の反射区と手のツボを使って
胃腸の働きを良くして、
肩こりを解消する『手の整体』の
セルフケアをご紹介します。
※筋膜のつながりから、胃腸の機能低下は
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2017/09/20(水)
【セルフケア動画】手の整体 ３ 手の反射区と手のツボを使って腰痛を和らげる
カテゴリー：【セルフケア動画】, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 手の整体, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防
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スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる
手の反射区と手のツボを使って
腰痛を和らげる『手の整体』の
セルフケアをご紹介します。
まず、左手の手のひら側、
小指と薬指の間の
中手骨(ちゅうしゅ
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2017/09/14(木)
【セルフケア動画】手の整体 ２ 手の反射区と手のツボを使って首・肩の痛みを和らげる
カテゴリー：【セルフケア動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 手の整体, 経絡, 肩こり, 首の痛み
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スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる
手の反射区と手のツボを使って
首・肩まわりの痛みを和らげる
『手の整体』のセルフケアを
ご紹介します。
まず、左手の小指側の
中手骨(ちゅうしゅこつ)
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2017/09/10(日)
【セルフケア動画】手の整体 １ 手の反射区と手のツボを使って痛みを和らげる
カテゴリー：【セルフケア動画】, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 手の整体, 痺れ, 経絡, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み
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スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる
手の反射区と手のツボを使って身体の
痛みを和らげる『手の整体』の
セルフケアをご紹介します。
まず、ハンドクリームを多めにつけて
なじませてから、左手の手の
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