090-8381-3579

ブログカテゴリー一覧

「腰椎分離症」の記事一覧

 

2018/09/20(木)

【セルフケア動画】長時間のデスクワークによる腰痛には 大殿筋ストレッチ

カテゴリー:【セルフケア動画】, ストレッチ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 筋・筋膜, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 大殿筋をストレッチして、長時間の デスクワークによる腰痛を予防する セルフケアをご紹介します。   まず、イスに座って、右足を組み、 左手で右脚の膝を抱えます。
続きはこちら»

 

2018/06/17(日)

【施術動画】おなかの整体 5 便秘・冷え症からくる腰痛には大腸・小腸をリリースする

カテゴリー:【施術動画】, ウエストシェイプ, ぎっくり腰, むくみ, 内臓・おなかの整体, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 筋・筋膜, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 腰痛 整体

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、便秘・冷え症からくる腰痛で 困っている家族の方に簡単にできる 大腸・小腸をリリースする施術を お伝えします。   大腸・小腸の硬さを調べて、 硬いところから順に ゆるめていき
続きはこちら»

 

2017/09/20(水)

【セルフケア動画】手の整体 3 手の反射区と手のツボを使って腰痛を和らげる

カテゴリー:【セルフケア動画】, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 手の整体, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 腰痛を和らげる『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   まず、左手の手のひら側、 小指と薬指の間の 中手骨(ちゅうしゅ
続きはこちら»

 

2017/09/16(土)

【施術動画】腰痛の施術後に「まだ、痛い」と言われた

カテゴリー:【施術動画】, ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 腰痛 整体

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの 腰痛の施術後に「まだ、痛い」と 言われた時の施術をご紹介します。   和歌山の田舎で、ではありますが、 初めて『ゴッドハンド』と紹介されて7年、 広告
続きはこちら»

 

2017/09/04(月)

【施術動画】腰椎すべり症 ブロックを使った施術

カテゴリー:【施術動画】, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、施術家、セラピストの方向けの ブロックを使って、腰椎すべり症からくる 足の痺れ、腰痛を改善する施術をご紹介します。   まず、腰まわりの筋肉の硬さと、 仙骨まわりの関節の動きを調べます。
続きはこちら»

 

2017/08/26(土)

【セルフケア動画】腰椎分離症・すべり症 肩甲骨まわりのストレッチ

カテゴリー:【セルフケア動画】, ストレッチ, 五十肩・肩関節周囲炎, 筋・筋膜, 肩こり, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、 腰椎分離症・腰椎すべり症の方の 肩甲骨まわりの関節可動域を広げる セルフケアをご紹介します。   まず、手は「OK」のマークをつくります。 OKマーク
続きはこちら»

 

2017/08/19(土)

【セルフケア動画】腰椎分離症・すべり症 体幹の回旋で可動域を広げる『体幹ぐるぐる体操』

カテゴリー:【セルフケア動画】, ウエストシェイプ, ぎっくり腰, 反り腰, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、 腰椎分離症・すべり症の方の腰をひねる動きで 可動域を広げるセルフケアをご紹介します。   『体幹ぐるぐる体操』   まず、姿勢を正して座って
続きはこちら»

 

2017/07/10(月)

MRT(筋ゆる)講習会 基礎編・和歌山

カテゴリー:【和歌山市で資格取得】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, ヒップアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 痺れ, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 膝の痛み, 顎関節症, 首の痛み, 骨盤矯正

MRT(筋ゆる)講習会 基礎編・和歌山   さとう式リンパケアの基礎の基礎、 筋をゆるめる基礎講座です。   押さない、揉まない、ひっぱらない、 ソフトな手技で筋肉を緩め、簡単に、 しかも短時間で、肩こり・腰痛を 改善させる方法をお伝えします。   全身の筋肉にアプローチできるので さまざまな症
続きはこちら»

 

 

 

     1日1名限定割引

1日1名限定割引

ご予約は今すぐお電話で

090-8381-3579

【受付時間】9時〜21時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。