「反り腰」の記事一覧
2017/10/13(金)
【セルフケア動画】脚を伸ばして起き上がれないのは〇〇〇が原因です
カテゴリー：【セルフケア動画】, ストレッチ, 反り腰, 坐骨神経痛, 筋・骨格, 腰痛 予防
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、
反り腰改善のセルフケアをご紹介します。
と、いきなり答えを言ってしまって
いますが…。
はい。
答えは「反り腰」です。
続きはこちら»
2017/10/09(月)
【施術動画】封印していた『ニー・プレス』をあえてやってみる 胸椎アジャスト
カテゴリー：【施術動画】, カイロプラクティック, バストアップ, 五十肩・肩関節周囲炎, 反り腰, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、肩甲骨まわりの張り、
痛みからくる、肩関節周囲炎の方で、
どんな施術を試みても、上部胸椎の歪みが
取れず、肩甲骨まわりに張り、痛みを
感じる方への施術をお伝えします。
『ニー・
続きはこちら»
2017/10/01(日)
カテゴリー：【施術動画】, 反り腰, 筋・骨格, 股関節痛, 腰椎すべり症, 腰痛 予防, 腰痛 整体, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
反り腰からくる腰痛と、
腰椎すべり症で、骨盤が
前傾している場合の腰痛を
改善する施術をご紹介します。
まず、仰向けで寝てもらい、
腰の位置を整え
続きはこちら»
2017/09/27(水)
【施術動画】封印していた『チェスタードロップ』をあえてやってみる
カテゴリー：【施術動画】, カイロプラクティック, 五十肩・肩関節周囲炎, 反り腰, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 首の痛み
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、背中の張り、痛みからくる
五十肩、肩関節周囲炎の方で、
どんな施術を試みても、胸椎の歪みが
取れず、背中に張り、痛みを
感じる方への施術をお伝えします。
『チェスタードロップ』
続きはこちら»
2017/09/23(土)
カテゴリー：【セルフケア動画】, ぎっくり腰, さとう式リンパケア, ヒップアップ, むくみ, 反り腰, 筋・筋膜, 腰痛 予防
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる腰痛予防と、
大腰筋と横隔膜をゆるめて、ぎっくり腰を
予防するセルフケアをご紹介します。
『みぞおち体操』
まず、仰向けで寝て、両手を
鼠
続きはこちら»
2017/09/16(土)
カテゴリー：【施術動画】, ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 腰痛 整体
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、施術家、セラピストの方向けの
腰痛の施術後に「まだ、痛い」と
言われた時の施術をご紹介します。
和歌山の田舎で、ではありますが、
初めて『ゴッドハンド』と紹介されて７年、
広告
続きはこちら»
2017/09/14(木)
【施術動画】椎間板ヘルニア由来の坐骨神経痛 前傾した仙骨を矯正する
カテゴリー：【施術動画】, カイロプラクティック, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 筋・筋膜, 筋・骨格, 腰痛 予防, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
反り腰からくる腰痛と、
椎間板ヘルニア由来の坐骨神経痛で、
仙骨が前傾している方の腰痛を
改善する施術をご紹介します。
まず、腰まわりの筋肉の硬さと、
続きはこちら»
2017/09/08(金)
【施術動画】筋膜の癒着からの腰痛 手術痕付近の筋膜をリリース
カテゴリー：【施術動画】, 反り腰, 産後の腰痛, 筋・筋膜, 腰痛 予防, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
内側ハムストリングスと、
大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)を
使って、手術痕付近の筋膜をリリースして、
腰痛を改善する施術をご紹介します。
手
続きはこちら»
2017/08/29(火)
【施術動画】膝の痛みからの腰痛には 股関節・足関節を調整する
カテゴリー：【施術動画】, O脚・X脚, さとう式リンパケア, ストレッチ, むくみ, 反り腰, 股関節痛, 腰痛 予防, 膝の痛み
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、家族の方に簡単にできる
股関節と足関節を調整して、
膝の痛みと、膝の痛みからくる腰痛を
改善する施術をご紹介します。
まず、ショパール関節、リスフラン関節に
動きをつけてから、
続きはこちら»
2017/08/19(土)
【セルフケア動画】腰椎分離症・すべり症 体幹の回旋で可動域を広げる『体幹ぐるぐる体操』
カテゴリー：【セルフケア動画】, ウエストシェイプ, ぎっくり腰, 反り腰, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、
腰椎分離症・すべり症の方の腰をひねる動きで
可動域を広げるセルフケアをご紹介します。
『体幹ぐるぐる体操』
まず、姿勢を正して座って
続きはこちら»
2017/08/13(日)
カテゴリー：【セルフケア動画】, ぎっくり腰, ストレッチ, 反り腰, 腰痛 予防, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる便秘の解消、
腰痛予防のセルフケアをご紹介します。
『便秘腰痛体操』
大腿四頭筋(だいたいしとうきん)をゆるめて、
骨盤の前傾を改善すると、腸の
続きはこちら»
2017/07/30(日)
【セルフケア動画】腸腰筋(腸骨筋・大腰筋)リリース 腰痛予防
カテゴリー：【セルフケア動画】, ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 筋・筋膜, 腰痛 予防, 骨盤矯正
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、
反り腰改善のセルフケアをご紹介します。
『腸腰筋リリース』
反り腰を改善して、腰痛を予防します。
主に、
続きはこちら»
2017/07/16(日)
【セルフケア動画】腰痛を予防して、さらにウエストが細くなる『シェー体操』
カテゴリー：【セルフケア動画】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, むくみ, 反り腰, 坐骨神経痛, 腰痛 予防
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、自分で簡単にできる腰痛予防、
ウエストシェイプのセルフケアをご紹介します。
『シェー体操』
名前の由来は、もちろん『おそ松くん』の
イヤミがする「シェー」です。
続きはこちら»
2017/07/10(月)
カテゴリー：【和歌山市で資格取得】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, ヒップアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 偏頭痛, 反り腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 痺れ, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 予防, 膝の痛み, 顎関節症, 首の痛み, 骨盤矯正
MRT(筋ゆる)講習会 基礎編・和歌山
さとう式リンパケアの基礎の基礎、
筋をゆるめる基礎講座です。
押さない、揉まない、ひっぱらない、
ソフトな手技で筋肉を緩め、簡単に、
しかも短時間で、肩こり・腰痛を
改善させる方法をお伝えします。
全身の筋肉にアプローチできるので
さまざまな症
続きはこちら»
１日１名限定割引
１日１名限定割引
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
