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2018/06/07(木)

【施術動画】産後の腰痛 5 肩甲胸郭関節を調整する

カテゴリー:【施術動画】, 五十肩・肩関節周囲炎, 坐骨神経痛, 手の整体, 産後の腰痛, 痺れ, 筋・筋膜, 筋・骨格, 肩こり, 腰痛 予防, 腰痛 整体, 首の痛み, 骨盤矯正

 

ご訪問いただき、ありがとうございます。

和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院

スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。

 

今日は、家族の方に簡単にできる

肩甲骨周りの筋肉をゆるめて、

肩甲胸郭関節を調整することで、

産後の腰痛を改善する施術を

ご紹介します。

 

今回は出産1ヵ月前の腰痛施術です。

 

まず、小胸筋を右手でグリグリして、

首を回旋、側屈してもらいながら、

母指球筋(ぼしきゅうきん)、

腕橈骨筋(わんとうこつきん)、

橈骨(とうこつ)、尺骨(しゃっこつ)を

調整することで、

筋膜の滑走を促します。

 

【施術動画】産後の腰痛 5 肩甲胸郭関節を調整する
http://superstoicgym.com/

【施術動画】産後の腰痛 5 肩甲胸郭関節を調整する

 

次に、広背筋、前鋸筋を押圧して

肩甲骨に動きをつけてから

腕を後ろに回してもらい、

肩甲骨の内側、外側、上角

をゆるめていきます。

 

肩甲胸郭関節を調整することで

肩こりだけでなく、腰痛も

改善しますので、産後の腰痛で

困っている家族の方に

やってあげてください。

 

また、今後も、ご紹介する

施術動画と合わせて、周りの

産後の腰痛で困っている人に

教えてあげてください。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

坂口暢哉

 

 

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