2017/12/22(金)
【施術動画】おなかの整体 ３ 年末年始の疲れた胃腸をリリースする
カテゴリー：【施術動画】, ウエストシェイプ, むくみ, 内臓・おなかの整体, 肩こり, 腰痛 予防
ご訪問いただき、ありがとうございます。
和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。
今日は、年末年始の暴飲暴食で
疲れきった胃腸を回復させる
内臓の施術をお伝えします。
まず、みぞおちに手を触れて、
持ち上げるようにして
横隔膜をゆるめます。
右側の横隔膜が硬かったので
先に、肝臓をゆるめていきます。
肋間筋の肝臓の反射区を
押さえてもらいながら、
肝臓を下から持ち上げるように圧をかけ、
母指球筋と、腰方形筋を押圧して、
筋膜リリースします。
次に、おなかに触れて、胃腸の
硬さを診ていきます。
小腸の硬い部分に触れて、
膝の裏と、大腿直筋の反射区を
押圧して、筋膜リリースします。
胃の硬い部分に触れて、
母指球筋の反射区を押圧して、
筋膜リリースします。
※内臓の反射区の正確な位置は、
施術を受けに来ていただけると、
分かると思います。
最後に、足をゆらして振動が
耳まで伝わるのを確認します。
振動が伝わらない場合は、
その部分をゆるめていきます。
年末年始の暴飲暴食で胃腸が
疲れきって困っている家族の方に
やってあげてください。
一応、当院は「慢性腰痛」専門 整体院ではありますが、
腰痛の原因が胃腸からきていることはよくありますので…。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
坂口暢哉
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