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「産後の腰痛」の記事一覧

 

2017/09/20(水)

【セルフケア動画】手の整体 3 腰痛を和らげる

カテゴリー:【セルフケア動画】, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 手の整体, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛予防

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、自分で簡単にできる 手の反射区と手のツボを使って 腰痛を和らげる『手の整体』の セルフケアをご紹介します。   まず、左手の手のひら側、 小指と薬指の間の 中手骨(ちゅうしゅ
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2017/09/08(金)

【施術動画】筋膜の癒着からの腰痛 手術痕付近の筋膜をリリース

カテゴリー:【施術動画】, 反り腰, 産後の腰痛, 筋・筋膜, 腰痛予防, 骨盤矯正

ご訪問いただき、ありがとうございます。 和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。   今日は、家族の方に簡単にできる 内側ハムストリングスと、 大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)を 使って、手術痕付近の筋膜をリリースして、 腰痛を改善する施術をご紹介します。   手
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