090-8381-3579

ブログ

2017/10/26(木)

【施術動画】巻き肩を矯正してバストアップ

カテゴリー:【施術動画】, ウエストシェイプ, さとう式リンパケア, バストアップ, むくみ, 五十肩・肩関節周囲炎, 痺れ, 筋・骨格, 肩こり, 首の痛み

 

ご訪問いただき、ありがとうございます。

和歌山市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院

スーパーストイックジム 院長の坂口暢哉です。

 

今日は、家族の方に簡単にできる

巻き肩を矯正して、バストアップする

施術をお伝えします。

 

まず、肘を90度に曲げて腕をあげ、

広背筋(こうはいきん)、前鋸筋(ぜんきょきん)、

肋間筋(ろっかんきん)、僧帽筋(そうぼうきん)、

上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)、

上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を

軽くさすってから、肋骨(ろっこつ)を立てて、

深呼吸を2回します。

 

【施術動画】巻き肩を矯正してバストアップ
http://superstoicgym.com/

【施術動画】巻き肩を矯正してバストアップ

 

次に、同じように軽くさすってから、

肩甲骨を身体の内側・下方に寄せて、

肋骨を立てて、深呼吸を2回します。

 

個々の胸郭の形に合わせて、

理想の形になるまで繰り返すと、

巻き肩が矯正され、

バストアップします。

 

また、巻き肩が矯正されることで、

肩こり、五十肩、肩関節周囲炎を

改善するだけでなく、

胸郭が拡がることで、

心肺機能が上がったり、

血圧が安定したりという効果も

期待できます。

 

巻き肩が原因の肩こり、五十肩、

肩関節周囲炎で困っている家族の方に

やってあげてください。

 

一応、当院は「慢性腰痛」専門 整体院ではありますが、

腰痛の原因が肩からきていることはよくありますので…。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

坂口暢哉

 

 

♦ 和歌山市で腰痛のお悩みは、いますぐコチラまで ‼

☎ 090-8381-3579

「はい、スーパーストイックジムです」と出ますので、

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

 

・長年の慢性腰痛

・ぎっくり腰

・坐骨神経痛

・椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・腰椎すべり症

・腰椎分離症

・産後の腰痛

その他、お身体の不調、悩み

ぜひ、ご相談ください。

 

「慢性腰痛」専門 整体院

スーパーストイックジム HP

トップページ

 

 

 

12月17日(日)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様

ご予約は今すぐお電話で

090-8381-3579

【受付時間】9時〜21時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。